コラム レスなのに夫に浮気された？原因は妻が下手に出ていることです
レス状態なのに夫や彼氏に浮気されるとショックなものですね。「私には求めてこないのに、他の人とはするんだ…」と落ち込むものです。自分に女性としての魅力がないのかと自信を失ってしまうこともあるでしょう。相談に来ている女性の話を聞いていても、この...
コラム 性科学・セクソロジー 寝る前のオナニーやセックスは「睡眠の質」を高めるのか？という研究
寝る前にオナニーやセックスをすると、なんだかよく眠れる気がする、という人は少なくないと思います。このことは、いくつかの研究によっても分かっていることです。しかし、オナニーやセックスが睡眠の質を高めるためには、一つの条件が欠かせないようです。...
性科学・セクソロジー 長年連れ添っても夫婦間の恋愛感情がなくならない人の特徴
夫婦が長年一緒にいたら恋愛感情がなくなる、というのが定説です。脳内で分泌される恋愛に関連するホルモンが抑制されるのですから、これはある意味当然のことです。実際に当方にレスや夫婦問題の相談に来られている方々も、その多くが夫（妻）に対する恋愛感...
性科学・セクソロジー 「性欲の強さ」と「性格」の関係を調べた研究結果
セックスレスの相談を受けていると、相談者のパートナーの性格の話になることも多いです。たとえば、「夫がこういう性格だから性欲が弱いんですかね？」と妻側から聞かれたりもします。実は心理学の世界には「性欲の強さと性格には関連がある」という研究結果...
解消法 「彼氏（夫）を嫉妬させたい」は危険。他の男の存在を匂わせると逆効果になる
男女間の嫉妬は、情熱や性欲を高めてくれることがあります。特に男性は、「妻（彼女）が他の相手と関係を持ったかもしれない」と感じると、興奮することがあります。なぜなら、他の男性の子孫を知らずに育てさせられるリスクにつながるからです。そのため、「...
コラム 彼氏の嫌なところばかり目につく原因は「スキーマ」にある
付き合い始めの頃は、彼氏のすべてが魅力的に見えていたのに、なぜか最近は嫌なところばかりが目につき、イライラすることが増えた、などということはないでしょうか？以前は気にならなかった些細な言動に腹が立ったり、「どうしてこんなこともできないの？」...
解消法 性生活が合わないので別れる？その認知を変える方法があるよ
夫婦でも恋人同士でも「性生活」は絆を深めるうえで、とても重要なものです。しかし、常にお互いの「したいタイミング」が合うとは限りません。タイミングが合っても、欲望の強さに差があるということもあります。このように性生活が合わないと、別れたほうが...
コラム 夫婦関係に疲れるのは「感情調整の困難さ」が原因。オーセンティシティを高めて改善する
私たちは日々、喜びや悲しみ、怒りといった多様な感情を経験しながら生活しています。しかし、これらの感情をうまく扱うことは、決して簡単なことではありません。ときには、自分の気持ちが分からなくなったり、感情に押し流されて行動してしまうこともありま...
女の性と心理 セックスが嫌いな原因は初体験にある！スキーマを変えれば良いかも
彼氏や旦那のことは好きだけどセックスはしたくないという女性がいます。このようにセックスが嫌いだったり、苦手だったりするのは、ネガティブな性的スキーマ(物事を捉える枠組み)を持っていることが原因かもしれません。そしてこのスキーマの基礎は初体験...
コラム こんな夫婦は離婚する。新婚の時点で分かるサイン
誰しも結婚生活が末永く幸せであってほしいと願うものですが、現実には多くの夫婦が離婚を選択しています。特に結婚後5年以内の離婚率は高く、統計によれば約3組に1組が別れを迎えていると言われています。では幸せな結婚生活を続けるカップルと、破綻を迎...
解消法 セックスの話をすると夫婦関係が冷える。「要求-撤退パターン」の危険性
このサイトで何度も訴えていることではありますが、最初からセックスレスの話し合いをすると無駄どころか逆効果になることが多いです。しかし、やれるだけのことをやっても解決しない場合には意を決して話をしなければならないタイミングがやってきます。また...
解消法 夫婦間の性欲を維持するマインドの持ち方：「コミュナル・ストレングス」とは何か？
長く連れ添った夫婦の間では恋愛初期のような情熱や性欲が次第に薄れてしまうことが一般的です。多くの研究がこの現象を指摘しており、「結婚生活が長くなると性欲は減退するもの」という考え方も広く浸透しています。しかし、その一方で長年にわたって性欲を...
性科学・セクソロジー コンドームの妊娠率の嘘。なぜ15%と2%という数字が出てきたのか？避妊失敗率のエビデンス
避妊方法には様々なものがありますが、最も多く用いられているのはコンドームです。このコンドームの妊娠率（避妊失敗率）について、「一般的な使用法で15%、完璧な使用法で2%」といわれることが多いです。これは100人の女性がその避妊方法を行った場...
コラム ブラックピルとは？非モテ男性が「ブラックピルを飲む」と言う時に意味すること
非モテとされる男性のコミュニティにおいて「ブラックピルを飲む」というスラングが使われることがあります。この意味を一言でいうなら、「モテないのは変えようのない運命なので努力しても無駄」という価値観を受け入れるということです。勝手にそう思ってれ...
女の性と心理 内在化された作業モデル（内的作業モデル）と女性の性欲の関係
女性の性欲に影響を与える要因は様々です。パートナーとの関係や日常のストレス、過去のトラウマが性欲低下の原因となっていることもあります。そんな中で意外と見落とされがちなのが母親との関係です。子供時代の親子関係が成人後の女性の性欲に影響を与える...
男の性と心理 セックスレスの夫の心理、拒否するのはなぜか？意外な理由も複数ある
なぜセックスをしないの？と夫に聞いても正直な気持ちを教えてくれないこともあります。本音を伝えることで妻を傷つけてしまうと考え「疲れているから」などと言って誤魔化すのです。しかし夫が拒否する理由として疲労が本当の理由であることは少ないです。で...
性科学・セクソロジー 女性の曲線美とウエストヒップ比はどちらが魅力にとって重要か？
レスの相談に来ている女性によく言う話なのですが…セクシーに見せたいなら肌ではなくボディラインを強調したほうが良いです。露出度を高めるのではなく、体の曲線を出すということです。例えが適切か分かりませんが、セクシービデオの表紙は必ずしも裸ではな...
原因 レスられ妻の特徴。話すとき「４Ｔ」が出ていると避けられる
喋り方がレスの原因になることも多いです。相談に来ている人にそれを言っても最初は信じてもらえないのですが、喋り方を変えてレスが解消する人もいます。特に女性でよくあります。一部のレスられ妻に特有の会話の内容と喋り方というものがあるのです。もしあ...
女の性と心理 産後の「したくない」はいつまで続く？ 3ヵ月～半年は気持ちが大きく変わるとき
出産は女性の体と心に大きな変化をもたらします。出産前は性欲もあって、夫と結びつきたいとも思っていたのに、出産を機に全くそういう気になれなくなったという女性も少なくありません。「したい」と思えないどころか「したくない」という気持ちが強いという...
原因 旦那に断られた時、「エラーマネジメント理論」が存在していないか考える
旦那を夜の営みに誘ったとき、断れたら辛いものですね。このままセックスレスになるのではないかとか、自分の魅力が失われたのではないかと不安になるかもしれません。このように考えてしまうのは自然なことですが、必要以上に不安になってはいけません。なぜ...