セックスレスの原因について科学的に分かっていることを紹介します。
新婚なのにセックスレスは夫の愛着の問題かも
母親などの養育者と子供の間にできる絆のことを「愛着」といいます。
愛着がしっかりと形成されないと大人になってからも恋愛関係に悪影響が出てしまうことがあります。
パートナーに対して「自分と見捨てるのでは？」と不安になったりします。反対に親密になることを恐れて相手を回避したりもします。
このような回避型の愛着を持っている人は新婚時であってもパートナーに対する性欲が低いことが分かっています。
パートナーへの依存が性欲低下につながる？
あくまでも相関関係があるというだけですが、お互いの自律のレベルが合っているカップルは性欲が強いというデータがあります。
逆にいえばどちらか一方が過度に依存してしまっているカップルの性欲は低いということです。
これは私がカウンセリングをしている中でも感じたことがあります。
もしあなたがパートナーに精神的に依存しすぎているなら自己をコントロールする力を養うことが大切かもしれません。
→セックスレスになりやすい夫婦の特徴：自律性のレベルが合っていない
不妊治療がセックスレスの原因となる
不妊治療がセックスレスの原因になることもあります。
まず医療スタッフなどの顔が浮かんでセックスが二人だけのものでなくなることが考えられます。
また妊娠しやすい日を狙ってスケジュール通りにセックスをしようとすることで義務的になってしまうことも原因となります。
他にも妊娠していなかったという結果を聞いたときのネガティブなイメージがセックスに結び付くと無意識にそれを避けてしまうこともあります。
激しい運動が性欲を低下させる
軽度から中程度の運動は体力の向上と性欲増進に効果的とされています。血行が促進され男性機能の改善に役立つこともあります。
しかしあまりにハードな運動をしすぎると血中のテストステロンの濃度が低下し、性欲が失われ、それがセックスレスへとつながる可能性があります。
フルマラソンなどで一度大きく低下したテストステロンの濃度は元の水準に戻るまでに数ヶ月かかることもあります。
セクシーな服装は逆効果
セックスレスの解消のためにセクシーな服を着てパートナーにアピールしようとする女性もいるかもしれません。
しかしそれは逆効果になる可能性が高いです。普段から露出度の高い服を見ている男性は興奮しにくいのです。なぜならエロに対する防御力が上がってしまうからです。
男性が女性の体型を評価するときは夏よりも冬のほうが良い評価をするという実験もあります。冬は厚着になるため女性の肌を見る機会が少ないからです。
ちなみに顔の評価は夏でも冬でも変わりません。季節に関係なく露出されているからです。
産後のセックスレスの原因は夫の寝る位置？
産後のセックスレスの原因として夫の寝る位置があるかもしれません。
というのも男性も女性と同様に子供が生まれるとホルモンのバランスが変化することがあるのです。
中でも子供と一緒に寝ている父親は性欲に関連するといわれるテストステロンが減少するといわれています。
AVの見過ぎている男性は素人に興奮しなくなるのか？
男性がAVを見過ぎているとその刺激に慣れてしまい素人の女性には興奮しなくなるのでしょうか？
これを確かめた実験がいくつか存在しますが結果は分かれています。
最近の研究ではAVはセックスレスの原因にはならないという結果のものの方が多い気がします。
しかし個人的な意見としてはAVを見過ぎている男性は普通のセックスで興奮しにくくなるのではないかと思います。
妊娠中の性欲の波は男女差がある
妊娠中の性欲は一気に下がるという女性もいれば、波が激しいという女性もいます。
そしてこれは男性も同じです。妻の妊娠中は男性の性欲も変化するのです。男性自身のホルモンバランスの変化と妻の外見の変化が理由と考えられます。
そして妊娠中の性欲の変化は男女差があります。そのためお互いにセックスしたいと思うタイミングがズレることがあります。
また一人で処理したいという欲求のサイクルとセックスしたいという欲求のサイクルもズレます。
つまり夫が自慰をしているのにセックスレスということが起こってもそれはあなたの魅力が低下したからではないということです。
貧乳はセックスレスの原因になるのか？
「私の胸が小さいからセックスレスになったのでしょうか？」と相談に来る女性もいますが、心配ありません。一部のマニアを除いてそんなことはないです。
ただしTシャツにノーブラのような格好で彼氏や夫の前をウロつくのはやめたほうが良いです。
男性が巨乳が好きなのは垂れているか垂れていないかの判断が簡単にできるからという説があります。
それが若さ(=生殖能力)の指標となるからです。垂れていると思われないことが大切です。
太っている女性は魅力的でない？
男性は太っている女性に魅力を感じず、興奮もしないという人が多いといえます。
なので太り過ぎている場合にはそれがセックスレスの原因となることもあるかもしれません。
しかし、女性が思う太っている状態は男性から見たら標準です。理想の体型の男女差は158㎝の女性でも5kg以上の差があります。
なのでセックスレス解消のための無理なダイエットはする必要ありません。
家の中が汚いとセックスレスの原因になる
汚いものが視界に入ると性欲が抑制されることがあります。
なぜなら汚いものは病原菌を連想させるからです。そのような場所で裸になって粘膜を吐出し体内物質のやり取りをすると生命の危機であると本能が判断します。
つまり家の中、特にセックスに関係する寝室が汚いと性欲が落ちてセックスレスの原因となるのです。
これは汚いものによって嫌悪感を抱かせたときの性欲を測定する実験でも証明されています。