男性でも女性でも結婚すると体重が増える人が多いです。
「幸せ太り」といったりします。
食生活や生活リズムが変わることが原因とされています。
しかし、それ以外にも原因があります。
まさに「幸せ太り」という名前の通り、結婚生活に満足しているから太るのです。
結婚の満足度から見た幸せ太りのメカニズム
なぜ満足していると太るのでしょうか？
それは婚活市場を考えれば分かります。
男女ともに少しでも良い相手を獲得するために、努力をします。
服装や髪型、化粧を頑張ったり、性格が良く見えるような喋り方を学んだりします。
スタイルを良くしたり維持するためのダイエットもその一環です。
そして無事にお付き合いが始まった後も、相手を逃がさないように努力を続けます。
しかし、結婚という強固な結びつきが出来ると、相手を失う心配はなくなります。
さらに結婚生活に満足していれば他の異性を求める動機も失われます。もう市場で戦う必要はないと判断するのです。
そして気が緩んで体も緩んでしまうということです。これが満足度から見た幸せ太りのメカニズムです。
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離婚を考えている人は太らない
結婚に満足していると太ることはサザンメソジスト大学の研究チームの調査でも分かっています。
調査対象となったのは子供のいない初婚の新婚夫婦169組です。
夫婦の身長、体重、結婚生活の満足度・ストレス、離婚への動機を、4年間に渡り半年ごとに8回に分けて聞き取りました。
それらのデータを分析したところ、結婚生活に満足している人の方が体重が増えやすいことが分かりました。
満足していない人は体重が増えにくかったのです。
この違いは新しい異性との出会いに対するモチベーションがあるかないかです。
満足していない人は再び婚活市場に参入する可能性があるので、体重を増やさないようにするのです。
実際に離婚を考えている人は体重が減っているか維持している可能性が高いことも分かっています。
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結婚すると不健康な食べ物がおいしそうに見える
結婚によって太る原因は他にもあります。
それは視界に入る食事の量です。
一人で食べる時より二人で食べる時の方が食卓に並ぶ食事の量は増えます。より多くの食べ物が目に入るということです。
実はこれが味の予想に影響する可能性があるのです。
ウィーン大学の研究者らが、食べ物の写真を見せてどれくらい美味しそうに見えるかを評価させる実験を行っています。
それによると、脂肪分や糖分の多い不健康な食品は、多く見せられるほど美味しそうに見えることが分かっているのです。
こういったことも結婚によって太る要因となっているのかもしれません。
中年以降は幸せな人のほうが太らない
結婚すると不健康な体にまっしぐらのように感じるかもしれませんが、そんなこともありません。
結婚生活が長くなると健康的になる可能性があります。
ハーバード公衆衛生大学院の研究チームが2,636人を10年間隔で2回に渡り調査したデータがあります。
こちらでは配偶者からの精神的な支援を感じている人ほど体重が増えにくく、肥満も少ないことが分かっています。
最初に紹介した研究とは逆の結果となっています。
なぜこのような結果になっているかというと、年齢が関係していると考えられます。
最初の調査では新婚の夫婦が対象でした。平均年齢も20代でしたから、ファッションなどの見た目には拘りますが、健康の指標としての体重はそれほど意識しないのです。
それに対してこちらの調査はより上の年代が対象となっていますから、健康への意識も高まっています。
そして幸せであれば相手の健康も気遣いたくなりますから相互作用が生じやすいということです。
もしあなたが幸せ太りしていたとしても、夫婦で仲良くしていれば中年以降は健康的な体型を維持できるかもしれません。
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＜参考文献＞
・Meltzer AL, Novak SA, et al. (2013). Marital satisfaction predicts weight gain in early marriage. Health Psychol.
・Sonja Kunz, Niklas Pivecka, et al. (2024). Seeing is misbelieving: Consumers wrongly believe that unhealthy food tastes better when there is more of it.
・Ying Chen, ScD, Ichiro Kawachi, et al (2018). A Prospective Study of Marital Quality and Body Weight in Midlife.
