解消法

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レスの話し合いの切り出し方!「なんで」と聞かずにこのセリフを言え

レスの話し合いをどのように切り出せば良いかということを説明したいと思うのですが、その前に… このサイトで何度も説明していますがセックスレスの話し合いは無駄どころか逆効果となることが多いです。 「夫婦で話し合うことが大事です」とアドバイスする...
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妄想セックスで妻や夫への性欲は増すのか調べた実験!誰を想像するのが効果的か?

レスや性欲低下が起こったときに、海外のセラピーでは頭の中でセックスを妄想させるということが行われたりします。 そして改善効果が出ていることもあります。 というより私のところに相談に来ている人でも妄想セックスによって夫婦の営みが復活することが...
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夫婦のエッチしたいタイミングが合わないときの5つの対処法とその効果

男性も女性も性欲のサイクルがありますから、夫婦のしたいタイミングがいつも合うとは限りません。 タイミングが合わない日のほうが多いという調査結果もあるくらいです。 それでもエッチ(性行為)は夫婦の大切なコミュニケーションですから、合わないから...
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夫婦のデート!半日あるなら愛情ホルモンが出るアノ場所へ行こう

夫婦2人でデートするのは大切なことです。 新鮮な刺激によってマンネリ防止にもなります。 とはいえ仕事や子育てでなかなか出かける時間が取れないこともあるでしょう。 そんなときは半日だけでもデートしましょう。 そして、せっかく夫婦でデートするな...
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カップル間の性欲を高めるイメージのテクニック

同じ異性に対して自動的にムラムラしていられる期間は限られています。 ですから付き合いの長くなったカップル間の性欲は自然と落ちていくものです。 そして次第にセックスの回数も減り、気がついたらレス状態になっていたということもあります。 このよう...
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3年以上セックスレスの夫婦でも「アサーション」で復活できる

3年という期間は一つの区切りと考える人が多いのかもしれません。 セックスレス状態の夫婦でも3年目に離婚を考え始めるとか、何らかの行動に移そうという人も少なくありません。 「今月でちょうど3年目です」と相談に来る人も多いです。 3年間もセック...
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セックスレスでケンカしても「ファットトーク」をしてはいけない理由

セックスレスが元でケンカをしたときに、多くの人がやらかしてしまうことがあります。 それはキレ気味に「ファットトーク(Fat Talk)」をすることです。 ファットトークとは「最近、太っちゃって…」「私はスタイルが悪いから」と自分で自分の体型...
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色っぽいメイクとはどんなもの?心理学の実験で分かったこと

色っぽいメイクというと水商売の女性のようなケバい化粧をイメージするかもしれません。しかしそれは危険です。 キャバクラのような場所であれば、男性側もそういうものと認識しているのでケバくてもマイナスになることはありません。 しかし、一般的にはケ...
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付き合って1年でレスになったとき、興奮を復活させるためにどうするか

セックスに関して「Penny Jar Test」という面白い問題があります。 イギリスで行われたマーケティングのカンファレンスで参加者が話したものらしいので、それほど有名なものではありませんが、次のような問題です。 付き合い始めたカップルが...
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レス解消のアイテムとして有効なのは文化的に期待されたもの

レスを解消するためのアイテムについて考えてみましょう。 これはエッチなグッズを使えということではありません。 男女平等の世の中に相応しくないのですが、文化的にその性別のモノと期待されたものを使うということです。 大人のオモチャは完全なレス状...
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産後に夫婦生活を再開するきっかけ

産後に夫婦生活を再開するきっかけとなるのは、変化への順応です。 変化に順応し落ち着きを取り戻すことができないと、セックスをしたいという気持ちにはなりにくいものです。 産後どのような変化が生じ、その悪影響を低減するためには何が必要なのか説明し...
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綺麗な髪の女性を見ると男性の性欲が高まることが判明

夫や彼氏をムラムラさせたければ、髪質を改善すると良いかもしれません。 綺麗な髪の女性を見ると、男性は性欲が高まり、セックスしたい気分になるのです。 実際に妻の髪が綺麗な夫婦はセックスの頻度が高いことも分かっています。 男性が長くて綺麗な髪の...
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セックスレスでイライラしたとき見直すべきこと

男女ともにセックスレスによってイライラすることはあります。 愛情を感じられず、存在を否定された気分になることもあるかもしれません。 肉体的にもオーガズムの機会が減ればストレス解消の機会が減るということでもあります。 セックスレスでイライラし...
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裸で抱き合うと愛情が深まりストレスも減る

セックスレスになっているなら裸で抱き合うことから始めてみると良いかもしれません。 それだけでも心と体にメリットがあります。 そしてセックスに対する面倒なイメージを払拭することにも役立ちます。 絆が深まりセックスへのモチベーションも高まる セ...
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セックスが「めんどくさい」と感じたら共同体動機を引き出せ

お互いに好き同士のカップルであってもセックスに対して「めんどくさい」という感覚が生じてしまうことがあります。 一緒にいる時間が長くなれば新鮮さが失われ興奮しにくくなりますからこれは仕方のないことです。 しかし、セックスは男女の大切なコミュニ...
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セックスのプレッシャーを取り除く方法

セックスに対するプレッシャーがレスの原因となっていることもあります。 このプレッシャーを生み出す要因の一つはオーガズムへの義務感です。 これを無くすことで、セックスへのハードルを下げることができます。 そのための方法を説明します。 前戯を開...
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カップルは会話のネタを変えると新鮮さが甦る!そのための親密で深いネタ

恋人でも夫婦でも一緒に過ごす時間が長くなるにつれ新鮮さが失われます。 そして興奮しなくなるとセックスレスの原因となることもあります。 このような状況を打開するためにはカップル間の会話を変えてみてください。 自己を開示するような親密で深い話を...
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セックスレスならダイエットした方が良い?するべき基準のBMI

見た目を変えるというのはセックスレス解消法の一つと言えます。 ダイエットをすることでスタイルが良くなり男性がその気になることもあります。 もしあなたがダイエットすべきかどうか悩んでいるなら、自分とパートナーのBMIを基準に判断すると良いかも...
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セックスに飽きたらクーリッジ効果を応用しよう

男性でも女性でもセックスに飽きるのは自然なことです。 同じ相手と似たようなパターンでしていれば特にそうでしょう。 セックスに飽きてしまったときはクーリッジ効果を応用しましょう。 クーリッジ効果とは クーリッジ効果とは動物が同じ相手と何度も交...
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最高のセックスをするための8要素が特定される

最高のセックスをするためにはどうすれば良いのでしょうか? 研究により8つの要素が特定されています。それを紹介したいと思います。 ここでいうセックスとは挿入のみを意味するものではありません。 夫婦や恋人間の幅広い性的コミュニケーションを含みま...