解消法

セックスの話をすると夫婦関係が冷える。「要求-撤退パターン」の危険性

このサイトで何度も訴えていることではありますが、最初からセックスレスの話し合いをすると無駄どころか逆効果になることが多いです。しかし、やれるだけのことをやっても解決しない場合には意を決して話をしなければならないタイミングがやってきます。また...

夫婦間の性欲を維持するマインドの持ち方：「コミュナル・ストレングス」とは何か？

長く連れ添った夫婦の間では恋愛初期のような情熱や性欲が次第に薄れてしまうことが一般的です。多くの研究がこの現象を指摘しており、「結婚生活が長くなると性欲は減退するもの」という考え方も広く浸透しています。しかし、その一方で長年にわたって性欲を...

夫婦のエッチしたいタイミングが合わないときの5つの対処法とその効果

男性も女性も性欲のサイクルがありますから、夫婦のしたいタイミングがいつも合うとは限りません。タイミングが合わない日のほうが多いという調査結果もあるくらいです。それでもエッチ（性行為）は夫婦の大切なコミュニケーションですから、合わないからと毎...

夫婦のデート！半日あるなら愛情ホルモンが出るアノ場所へ行こう

夫婦2人でデートするのは大切なことです。新鮮な刺激によってマンネリ防止にもなります。とはいえ仕事や子育てでなかなか出かける時間が取れないこともあるでしょう。そんなときは半日だけでもデートしましょう。そして、せっかく夫婦でデートするなら愛情が...

3年以上セックスレスの夫婦でも「アサーション」で復活できる

3年という期間は一つの区切りと考える人が多いのかもしれません。セックスレス状態の夫婦でも3年目に離婚を考え始めるとか、何らかの行動に移そうという人も少なくありません。「今月でちょうど3年目です」と相談に来る人も多いです。3年間もセックスレス...

付き合って1年でレスになったとき、興奮を復活させるためにどうするか

セックスに関して「Penny Jar Test」という面白い問題があります。イギリスで行われたマーケティングのカンファレンスで参加者が話したものらしいので、それほど有名なものではありませんが、次のような問題です。付き合い始めたカップルが最初...

綺麗な髪の女性を見ると男性の性欲が高まることが判明

夫や彼氏をムラムラさせたければ、髪質を改善すると良いかもしれません。綺麗な髪の女性を見ると、男性は性欲が高まり、セックスしたい気分になるのです。実際に妻の髪が綺麗な夫婦はセックスの頻度が高いことも分かっています。男性が長くて綺麗な髪の女性を...

セックスレスでイライラしたとき見直すべきこと

男女ともにセックスレスによってイライラすることはあります。愛情を感じられず、存在を否定された気分になることもあるかもしれません。肉体的にもオーガズムの機会が減ればストレス解消の機会が減るということでもあります。セックスレスでイライラしている...

裸で抱き合うと愛情が深まりストレスも減る

セックスレスになっているなら裸で抱き合うことから始めてみると良いかもしれません。それだけでも心と体にメリットがあります。そしてセックスに対する面倒なイメージを払拭することにも役立ちます。絆が深まりセックスへのモチベーションも高まるセックスレ...

セックスが「めんどくさい」と感じたら共同体動機を引き出せ

お互いに好き同士のカップルであってもセックスに対して「めんどくさい」という感覚が生じてしまうことがあります。一緒にいる時間が長くなれば新鮮さが失われ興奮しにくくなりますからこれは仕方のないことです。しかし、セックスは男女の大切なコミュニケー...

セックスのプレッシャーを取り除く方法

セックスに対するプレッシャーがレスの原因となっていることもあります。このプレッシャーを生み出す要因の一つはオーガズムへの義務感です。これを無くすことで、セックスへのハードルを下げることができます。そのための方法を説明します。前戯を開始すれば...

セックスレスならダイエットした方が良い？するべき基準のBMI

見た目を変えるというのはセックスレス解消法の一つと言えます。ダイエットをすることでスタイルが良くなり男性がその気になることもあります。もしあなたがダイエットすべきかどうか悩んでいるなら、自分とパートナーのBMIを基準に判断すると良いかもしれ...

セックスに飽きたらクーリッジ効果を応用しよう

男性でも女性でもセックスに飽きるのは自然なことです。同じ相手と似たようなパターンでしていれば特にそうでしょう。セックスに飽きてしまったときはクーリッジ効果を応用しましょう。クーリッジ効果とはクーリッジ効果とは動物が同じ相手と何度も交尾をして...

最高のセックスをするための8要素が特定される

最高のセックスをするためにはどうすれば良いのでしょうか？研究により8つの要素が特定されています。それを紹介したいと思います。ここでいうセックスとは挿入のみを意味するものではありません。夫婦や恋人間の幅広い性的コミュニケーションを含みます。素...

セックスレスでも仲良しな夫婦が絶対にやってはいけないこと

調査によっても異なりますが日本の夫婦の約半数はセックスレスといわれています。だからといってセックスをしていない夫婦が上手くいっていないわけではありません。セックスレスでも仲良しという夫婦はかなり多いです。「一緒に食事したり趣味に打ち込んで楽...

夫婦でのSMプレイは性的興奮がなくても出来る

お互いに興奮しなくなってしまったという夫婦や恋人同士はSMプレイを実践してみてはいかがでしょうか？SMプレイは他の性行為のようなセクシャルな認識ではなく、スポーツや芸術などの趣味的な認識によって行える可能性があります。つまりムラムラしていな...

レス解消のきっかけは公認のセフレ

相談に来る人から「何がレス解消のきっかけになるのですか？」と聞かれることは多いです。この場合の「きっかけ」というのはそれをすれば、その瞬間からセックスが再開するような即効性のある何かを指しています。確かにある出来事やライフイベントの変化を境...

見せ合い（自慰の相互鑑賞）を体験している割合は50.7%！メリットも判明

「見せ合い」とはその名の通り、カップルが自慰をしてそれを相互に鑑賞する行為です。特殊なプレイのように思うかもしれませんが割と一般的で半数近くが体験しているとされます。そしてこの見せ合いには性的に興奮する以外にもプラスの効果があります。見せ合...

「旦那が抱いてくれないから離婚した」という人が後悔していること

セックスレスの問題が離婚へとつながってしまうこともあります。「旦那が抱いてくれないので離婚しようか迷っている」と相談にくる人もいます。実際に別れてから相談にくる人もいます。その場合、「離婚しなければ良かった」と後悔していることもあります。今...

寝取られ願望を持つ夫の心理！NTRはレスの解消に有効なのか？

妻に浮気してほしいとか、他の男性に抱かれている姿を見たいという願望を持っている男性は意外と多いです。このような心理を「寝取られ願望」といったりします。寝取られは性的な嗜癖の一つのジャンルとして確立されています。NTRと略していわれることもあ...

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