「見せ合い」とはその名の通り、カップルが自慰をしてそれを相互に鑑賞する行為です。
特殊なプレイのように思うかもしれませんが割と一般的で半数近くが体験しているとされます。
そしてこの見せ合いには性的に興奮する以外にもプラスの効果があります。
見せ合いのメリット
せっかく2人が一緒にいるのに別々にオナニーをするなんてもったいないと思う人もいるかもしれません。
しかし、見せ合いは肉体的にも精神的にもメリットが多いのです。
そのメリットとしてはまずセックスと比べて負担が少ないことが挙げられます。そのため疲れているときや時間のないときでも行うことが可能です。
またお互いが自分の好きなように刺激できるので快感を得やすいだけではなく、相手に自分の性感帯を伝えることができ、セックスに活かすことができます。
アメリカのカップルセラピーでは、セックスでオーガズムを得にくい女性のオナニーを男性が手伝うよう助言されることもあります。
見せ合いによるメリットはこれだけではありません。
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見せ合いをすると性的満足度が高まる
見せ合いをしているカップルは性的満足度が高いということもサウサンプトン大学のディラン・キリッチらの調査から分かっています。
この調査はパートナーがいる18歳以上の男女268人を対象に行われたものです。（平均年齢29.7歳）
調査した内容は過去に相互オナニー（見せ合い）をしたことがあるか？それについてどのように感じているかなどです。
約半数が見せ合いを体験している
調査の結果、50.7%が過去2週間以内に見せ合いをしていることが分かりました。（女性は53.8%、男性は48.3%）
アメリカの調査だから割合が高いのでは？と思うかもしれませんが、私がカウンセリングに来る人の話を聞いている限りでは日本でも同程度の水準ではないかと思います。
プライベートで聞く話ではもっと高い気さえします。
性生活全般に対する満足度を高める
また男女ともに見せ合いに対して肯定的な評価をしている人の方が多いことも分かりました。
さらに、見せ合いをしている人はしていない人と比べて性的に満足していると回答する傾向も高かったのです。
つまり見せ合いにはその瞬間の性的興奮をもたらす効果だけではなく、性生活全般に対する満足度を高める効果もあるということです。
参考文献：Dilan Kılıç, Heather L. Armstrong & Cynthia A. Graham (2023) The Role of Mutual Masturbation within Relationships: Associations with Sexual Satisfaction and Sexual Self-Esteem, International Journal of Sexual Health.
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ネガティブな雰囲気でしないこと
レスの相談に来る人の中にも見せ合いをしている人はいますが、ネガティブに捉えている人が多いです。
相手にセックスをするほどのモチベーションがないから仕方なく…といった感覚を持っています。虚しさを感じている人もいます。
実際にセックスは断られるけれど見せ合いならしてもらえるという状況のカップルもいますから仕方のないことではあります。
しかし、仮にそうだとしても楽しむという感覚は忘れないようにしましょう。
同じプレイであってもそれをどう捉えるかは人によって異なります。
見せ合いを楽しいプレイの中の一つと考える人もいれば、セックスできないから仕方なくするものと考える人もいます。
当然ですが前者のほうがプレイ中の雰囲気は良いものとなるのです。その雰囲気はお互いに共有されます。
今は仕方なく見せ合いをしているとしても、ネガティブな雰囲気でしているとお互いのモチベーションが下がり、やがてはそれさえ出来なくなってしまいますから気をつけてください。
毎晩のようにお盛んなカップルであっても、数ある楽しいプレイの一つとして相互鑑賞を取り入れているケースは多いのです。AVにもそういったシチュエーションがあることからも好きでやる人も多い行為と考えて良いでしょう。
また、完全にセックスレス状態のカップルであっても見せ合いなら応じてもらえることもありますから、解消法の一つとして考えてみても良いでしょう。
セクスティングには注意
離れた場所にいる人同士で性的なメッセージや画像を送り合って自慰行為をすることを「セクスティング」といいます。
セックスとテキスティング(メールをすること)を合わせた最近の造語ですが英語圏では浸透しています。
セクスティングしたい人同士を結び付けるアプリもあります。最近ではビデオ通話を利用することもあります。
これも広義の見せ合いと言えるかもしれません。セクスティングをしている若者はメンタルが安定しているという研究もあります。
遠距離や会う機会が少ない人の中にはセクスティングをしている人もいるでしょうが注意してください。
アプリやSNSで知り合った相手に裸の画像や動画を送ると、それを基に脅されたり、知らないところで販売されるリスクがあります。保存や撮影機能がないアプリでも、他のアプリを追加することで保存することは可能です。
また恋人であっても別れた後でリベンジポルノをされる危険性があります。
信用し合っている夫婦間でも他人への誤送信やコンピュータウイルスによる流出リスクがあります。
セクスティング自体は性的満足度を高める手段として役立つことも多いですから、取り入れるのは悪いことではありません。
しかし顔や個人を特定できるものは絶対に写さないなどのルールを決めておいたほうが安全です。
