解消法 3年以上セックスレスの夫婦でも「アサーション」で復活できる
3年という期間は一つの区切りと考える人が多いのかもしれません。セックスレス状態の夫婦でも3年目に離婚を考え始めるとか、何らかの行動に移そうという人も少なくありません。「今月でちょうど3年目です」と相談に来る人も多いです。3年間もセックスレス...
解消法 コラム セックスレス！「妻が拒否して辛い」という男性は無意識の嫌悪感を与えていないか？
当方にセックスレスの相談にいらっしゃる方は圧倒的に女性が多いので女性向けの記事が多くなっているのですが、今回は久々に男性視点での記事となります。セックスレスになると精神的にキツくなるのは男性も同じです。「妻から拒否される度に全人格を否定され...
性科学・セクソロジー 薬指と人差し指の長さは性欲の指標！2D:4D比とテストステロンの関係
人差し指よりも薬指が長い人は性欲が強いという話を聞いたことがあるかもしれません。また、仕事やスポーツで成功しやすいといわれることもあります。実はこの2つについて個人的に調べていたことがありますので、その話をしたいと思います。なぜ人差し指より...
コラム レズビアンはセックスレスになりやすい？「Lesbian Bed Death」の話
レズビアンのカップルはセックスレスになりやすいという俗説があります。そのためか、セックスの頻度が少し減っただけでも心配して相談に来る方もいます。もしあなたが同じように心配しているなら、回数の罠に陥らないように注意してください。それによってセ...
コラム 結婚前からセックスレスのとき必ず確認しておくべきポイント
結婚前からセックスレスというカップルも珍しくありません。何年も付き合っていればマンネリしてしまうのはよくあることです。それでも一緒にいると幸せだし結婚するならこの人しかいない！という気持ちは芽生えるものです。それと同時に、結婚後もずっとセッ...
解消法 付き合って1年でレスになったとき、興奮を復活させるためにどうするか
セックスに関して「Penny Jar Test」という面白い問題があります。イギリスで行われた、マーケティングのカンファレンスで参加者が話したものらしいので、それほど有名なものではありませんが、次のような問題です。付き合い始めたカップルが、...
コラム レスられ続けて心が折れる人は3つの勘違いをしている
レス状態に陥ったとき、それを解消しようとあらゆる手を尽くします。しかし、一向に改善せずにイライラや不安が溜まります。そして、最終的に「もうダメだ」と心が折れてしまうのです。それが他のことにも悪影響を及ぼします。例えば「この人とはあらゆる面で...
性科学・セクソロジー やさしいセックス「Good-Enough Sex」を実践して情熱の火を維持する
「やさしいセックス」についてのお話をしましょう。ここでいう「やさしい」には2つの意味があります。相手の気持ちに寄り添うという意味での「優しい」と、難易度が低いという意味での「易しい」です。この2つを同時に満たすことができるのが「Good-E...
性科学・セクソロジー セックスはスポーツだとどの種目と同じ運動強度なのか
「セックスはスポーツだ」という人がいます。実際に息が上がりますし、汗もかきます。適度なセックスは健康にも良い影響を与えますから、そういった意味ではスポーツと呼べるかもしれません。スウェーデンセックス連盟が「欧州セックス選手権」を開催したこと...
コラム セックスレスの改善を諦める方法はカテゴリを見直すこと
何をやってもセックスレスが改善しないと、精神的に辛いものです。いっそのこと自分の心を諦める方向へ持って行ったほうが楽なのではと思うこともあるでしょう。確かに、性欲が抑えきれないからセックスレスを改善したいというパターンであれば、加齢によって...
性科学・セクソロジー セックスレスが解決しても破局するカップルの特徴
セックスレスは破局の原因となりますが、それが解決されることが破局の原因となることもあります。そして、それにはあなたのセックスに対する気持ちや態度も影響します。あなたはセックスレスが解決してから行為に及ぶとき、どのような気持ちになっているでし...
性科学・セクソロジー 嫌々セックスをするべきか？優しく断るべきか？悪影響が少ないのはどちら
カップルの性欲は常に一致するわけではありません。タイミングが合うときは3分の1程度しかないという研究もあります。相手が誘ってきても、あなたがしたい気分でないこともありますし、その逆のパターンもあります。セックスに関する利害の衝突はカップルに...
解消法 綺麗な髪の女性を見ると男性の性欲が高まることが判明
夫や彼氏をムラムラさせたければ、髪質を改善すると良いかもしれません。綺麗な髪の女性を見ると、男性は性欲が高まり、セックスしたい気分になるのです。実際に妻の髪が綺麗な夫婦はセックスの頻度が高いことも分かっています。男性が長くて綺麗な髪の女性を...
性科学・セクソロジー リベンジポルノをする人の性格が判明
夫や彼氏とレス状態が継続し再開の見込みもないと、性欲が爆発する女性もいます。そして、他の男性と浮気してしまうことも少なくありません。最初は罪悪感を持っているものですが、一度してしまうとタガが外れて、色々な人と関係を持ってしまうということもあ...
女の性と心理 膣が濡れにくいのはストレスのせいかもしれない
セックスの時に膣が濡れなくて痛みを感じる女性もいます。体質的に濡れ難い人もいますし、加齢や出産の影響も考えられます。しかし、特に思い当たることがないのであれば、知らないうちに感じているストレスが原因かもしれません。「解雇」よりも「結婚」のほ...
性科学・セクソロジー 遠距離でセックスできないなら「セクスティング」しても良いか？
遠距離恋愛をしていると直接に会える機会も少ないですから、浮気されるのではないかと不安になったりもします。浮気しないまでも気持ちが冷めて破局してしまうのではないかと思うこともあるでしょう。セックスの頻度と関係満足度にも相関があるとされています...
解消法 セックスレスでイライラしたとき見直すべきこと
男女ともにセックスレスによってイライラすることはあります。愛情を感じられず、存在を否定された気分になることもあるかもしれません。肉体的にもオーガズムの機会が減ればストレス解消の機会が減るということでもあります。セックスレスでイライラしている...
解消法 裸で抱き合うと愛情が深まりストレスも減る
セックスレスになっているなら裸で抱き合うことから始めてみると良いかもしれません。それだけでも心と体にメリットがあります。そしてセックスに対する面倒なイメージを払拭することにも役立ちます。絆が深まりセックスへのモチベーションも高まるセックスレ...
解消法 セックスが「めんどくさい」と感じたら共同体動機を引き出せ
お互いに好き同士のカップルであってもセックスに対して「めんどくさい」という感覚が生じてしまうことがあります。一緒にいる時間が長くなれば新鮮さが失われ興奮しにくくなりますからこれは仕方のないことです。しかし、セックスは男女の大切なコミュニケー...
原因 年齢を言い訳にする夫婦ほどセックスレスになりやすい
体力や気力の低下を感じたときに年齢を言い訳にしていないでしょうか？もしそうなら余計に老けてしまいます。そして性的な問題が生じやすくなり、セックスレスにつながることもあります。「もう年だから…」と諦めてしまうとセックスへの欲求も低下40代、5...