セックスレスが元でケンカをしたときに、多くの人がやらかしてしまうことがあります。
それはキレ気味に「ファットトーク（Fat Talk）」をすることです。
ファットトークとは「最近、太っちゃって…」「私はスタイルが悪いから」と自分で自分の体型を貶す会話のことです。
これをすると異性としての魅力が低いと思われ、色気も感じられなくなります。
特にセックスレスについてケンカしているときは、感情的に「どうせ私のスタイルが悪いから抱く気になれないんでしょ！」と言ってしまったりするのですが、これをしたら終わりです。
ファットトークでセックスレスの解消が難しくなる
セックスレスなのに相手はAVは見てるし、他の女性をすれ違うときに視線を向けている…
といったことがあると自分には興奮しなくなったのかと寂しい気持ちになるでしょう。
イライラと怒りが湧き上がってくることもあると思います。
そんな状態のときセックスレスを原因とするケンカが勃発するとつい危険なセリフを発してしまいます。
例えば「どうせ私はスタイルが良くないし、セックスしたくないよね！」などと吐き捨ててしまったりするのです。
このセリフに限らず自分の体型を自分で貶めるファットトークをしたらセックスレス解消の難易度が上がってしまいます。
相手は余計にあなたを抱きたい気持ちが消失してしまうからです。
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なぜスタイルを貶すとセックスレスが解消しなくなるのか？
なぜ、自分のスタイルを貶すとセックスレスが解消しなくなるのでしょうか？
例えばあるレストランについて友人と会話しているときのことを考えてみましょう。
このとき友人が「あの店は外国産の米を使ってるっぽいから味はイマイチだと思う」と言ったとします。
このとき、あなたは「味がイマイチかどうかは食べてみなければ分からないのでは？」と思うかもしれません。
しかし、外国産の米を使っていることは疑わないはずです。
人間は前提条件として提示された情報を疑わない
このように人間というのは前提条件として提示された情報を疑わない性質を持っているのです。
つまり、あなたが自分で「私のスタイルが悪いからセックスしたくないんでしょ」と言ってしまうと、スタイルが悪いことは疑わなくなるのです。
パートナーはなぜセックスしたい気持ちにならないか自分でも分かっていないことがあります。
そんな時でも前提条件として「スタイルが悪い」と言われたらそこは信じてしまうのです。
口では「そんなことないよ」と言うかもしれませんが、脳にはあなたのスタイルが悪いという情報が刻まれます。
そして無意識のうちにあなたの外見的魅力を低いものと評価してしまい、あなたに対し興奮しにくくなるのです。
※余談ですが前提条件として嘘情報を入れるというのは、人を騙すときの有名なテクニックです。悪用しないようにしましょう。
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ストーリーを補完してくれる情報は嘘でも本当になる
「私のスタイルが悪いからセックスしたくないんでしょ」と言ったときの、「スタイルが悪い」という情報は前提条件としての役割以外に、ストーリーを補完する役割も果たします。
なぜセックスレスか分からない状態はストーリーが完成されていない状態です。そこを「妻のスタイルが悪いから」という情報で補完するとストーリーが完成します。
これも危険なことです。
なぜなら人間はストーリーを補完してくれる情報は嘘だと分かっても、時間が経過すると本当のことだったと誤って記憶を想起するからです。
原因が分からない状態は不快なので、嘘であっても納得させてくれる情報で補完しスッキリしようとしてしまうのです。
夫が自分たちはなぜセックスレスなのだろう？と一人で考えたとき、「妻のスタイルが悪いからだ」と勘違いしてしまうということです。
仮にあなたのスタイルが悪くなかったとしても、夫の頭の中では「自分は妻のスタイルが好みじゃない」と思い込んでしてしまうのです。
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「最近太っちゃった」と言うだけでも低評価される
セックスレスでなかったとしても自分の体型を貶めるファットトークはしないほうが良いです。
彼氏や夫の前で「最近太っちゃった」などと言ってはいないでしょうか？
これだけでも異性としての評価が下がることが、アパラチア州立大学のシドニー・マレーの実験でも判明しています。
この実験では男性参加者に男女の会話シーンのビデオを見せて、出演女性の魅力を評価させています。
このとき女性が自分が太ったという話をすると、男性から魅力的ではないと評価されることが分かったのです。
ファットトークをすると外見的魅力を低く評価されるだけではなく、精神状態が悪化していると思われることもありますから、注意しましょう。
体型は健康のシグナル
人間に限らず、動物は健康的な異性と結ばれたいと思っています。
なぜなら病気を伝染させられるリスクが低いですし、強い子孫を産めるからです。
体型や肌質、髪質は健康状態のシグナルとして働きます。
そのため、スタイルが悪いと認識した相手には魅力を感じなくなります。
仮にスタイルが悪くなかったとしても、そう認識されてしまったら魅力は感じません。
ですからセックスレスでケンカをしたときでも、「どうせ私のスタイルが悪いからでしょ！」とキレ気味に言ってはいけません。
余計にセックスする気が失せてしまいます。
本当にスタイルが悪いのならダイエットをすれば良いのです。
ただし、女性がモテると考える体重は、実際にモテる体重よりも軽いという調査結果もあります。あなたが太っていると感じていても標準である可能性があります。
参考文献：Sidney Murray. (2020). Fat Talk Is Perceived As More Detrimental To Romantic Relationships Than Other Forms Of Self-Berating Dialog.
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